Con el movimiento #Yomequedoencasa como prevención ante los contagios por coronavirus, tenemos más tiempo que nunca. En Ivalia Estética Médica somos conscientes de la necesidad de buscar siempre el lado positivo de la situación y, por ello, aquí te ofrecemos algunas recomendaciones sobre cómo cuidar tu piel en estos días de cuarentena por el Covid-19.
Estos días en casa pueden servirte para recabar información sobre aquellos tratamientos estéticos que siempre has querido hacerte como Dermalinfusion, peelings, mesoterapia, etc.; pero también para hacerte en casa esas mascarillas o utilizar ese exfoliante o esa crema hidratante que siempre has querido probar. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para cuidar tu piel en estos días.
Limpieza del rostro en profundidad
Mantener una rutina de belleza es básico para luchar contra el envejecimiento y lograr piel saludable. Pero lo cierto es que para conseguirlo solo son necesarios tres pasos: limpieza, hidratación y protección solar.
Es importante señalar que el ritual de limpieza e hidratación dependerá siempre de las necesidades y prioridades de cada persona: por un lado, habrá quien no dedique mucho tiempo a ello y utilizará lo básico y, por otro, habrá otras personas apasionadas por la cosmética, que disfrutan probando nuevos productos y buscan rutinas muy completas.
Como cuidado diario, se recomienda en la rutina de la mañana: limpieza y tonificación, luego hidratación que pueda contener antioxidantes como la vitamina C y completar con fotoprotección. Como rutina de noche: limpieza, tonificar y nutrir la piel con cremas o lociones que contengan retinol o AHA (alfa-hidroxiácidos); estos son los mejores compuestos para dar iluminación y prevenir el envejecimiento.
Exfoliación
La exfoliación es el tratamiento que elimina las células muertas de la epidermis, es decir la capa externa, con grandes beneficios para tu piel. Nos aporta suavidad y devuelve la luminosidad natural a la piel, además de preparar el poro para que la crema hidratante penetre hasta las capas más profundas.
Lo primero es saber qué tipo de piel tenemos y en qué parte vamos a hacer la exfoliación (rostro o cuerpo) porque los productos son totalmente diferentes.
Recomendaciones para exfoliar el rostro:
- La cara requiere de un exfoliante de textura más suave (grano mas pequeño).
- El rostro debe estar limpio y sin rastro de maquillaje.
- Se debe realizar una vez por semana, frecuencia que puede aumentarse a dos o tres ocasiones en caso de tener la piel grasa.
- Aplica el producto sobre la piel en una pequeña dosis sobre la nariz, las mejillas, la frente y el menton, evitando el contorno de ojos. Masajea delicadamente con las yemas de los dedos emulsionando el producto con un poco de agua.
- Luego aclarar con agua tibia y aplícate el tónico y la crema hidratante.
Recomendaciones para exfoliar el cuerpo:
- El exfoliante para el cuerpo debe ser más fuerte. Suele tener una textura más espumosa (incluso se vende en formato gel para aplicarlo fácilmente durante la ducha).
- Se debe poner por todo el cuerpo con especial cuidado en las mamas y el escote (por supuesto no usar en el rostro) e insistiendo especialmente en las zonas más rugosas como codos, rodillas o los tobillos.
- El lugar perfecto es la ducha para poder aplicarlo y luego aclararlo cómodamente.
- El masaje que hagamos a la hora de aplicarlo es una de las claves para que este ritual de exfoliación realmente funcione. Para estimular la circulación y favorecer el drenaje, los movimientos deben ser de forma ascendente o en círculos.
- Puedes ayudarte de un guante de fibras para la exfoliación.
- Aplicar una buena crema hidratante o aceite y dejarlo que se absorba antes de vestirte.
La importancia de la hidratación
Una buena hidratación hace que los niveles de agua de la piel estén equilibrados y que la barrera protectora se vea más fortalecida y flexible, lo que lleva a que zonas más delicadas y finas del cuerpo, como puede ser el rostro, estén protegidas de agentes externos tales como el clima, la contaminación o el propio maquillaje. Para que esto suceda, además de beber agua constantemente, debes incorporar una crema hidratante tanto de día como de noche.
El no hidratar la piel es uno de los motivos principales del envejecimiento prematuro, acelerando la aparición de arrugas y el descolgamiento facial. Si no quieres que los primeros signos de la edad aparezcan antes de tiempo, utiliza ya una crema hidratante apropiada para tu tipo de piel.
Desde Ivalia Estética Médica estamos siempre pendientes de ti y te recordamos la importancia de seguir siempre las medidas sanitarias recomendadas por el Ministerio de Sanidad. Juntos saldremos de esta crisis. Durante esta cuarentena, te animamos a visitar nuestra web: www.ivalia.com así como nuestras redes sociales, donde seguiremos acompañándote con más consejos y recomendaciones.