La grasa corporal tiene una función en nuestro cuerpo: actuar como aislante térmico y ser nuestra principal reserva de energía.
Sin embargo, la cantidad y las zonas donde se acumula puede afectar a la imagen estética que cada uno desea tener sobre su propio cuerpo. Una de las que más preocupa es la grasa que se acumula en la zona de la cintura y del abdomen.
De hecho, no es solo una preocupación estética, sino que se debe tener en cuenta que un exceso de grasa en el abdomen puede acarrear problemas de salud. Por ello, son muchas las personas que buscan soluciones para eliminar la barriga y cuidar la salud.
¿Por qué aparece la grasa abdominal?
Hay muchos factores involucrados en el desarrollo de grasa abdominal. Aquí te contamos algunos de los más frecuentes:
- Sedentarismo. El peso de tu cuerpo depende de tres factores: tu edad, las calorías que consumes durante el día y las que gastas haciendo ejercicio físico. Por lo tanto, si comes mucho y haces poco ejercicio tendrás exceso de peso y de grasa en el abdomen.
- Dieta inadecuada. Es fundamental no seguir una dieta con alto contenido en grasas saturadas.
- Menopausia. A esto debemos sumar que muchas mujeres notan como la grasa abdominal aumenta a medida que envejecen. Esto se debe a una disminución de los estrógenos que influyen sobre el lugar donde se distribuye la grasa en el cuerpo.
- Genética. Hay un aspecto genético que también determina la tendencia a aumentar o acumular grasa en la zona de la cintura.
- Hormonas. Las hormonas también juegan un papel fundamental, ya que cuando nuestro cuerpo metaboliza los ácidos grasos pone a funcionar una serie de hormonas relacionadas con la grasa abdominal. Una de estas hormonas es el cortisol, conocida como la hormona del estrés, responsable de que la grasa se acumule en la barriga.
Recomendaciones para evitar la acumulación de grasa abdominal
- Hidrátate de forma adecuada para evitar retención de líquidos
- Sigue una dieta equilibrada libre de grasas saturadas y azúcares
- Realiza ejercicios aeróbicos combinados con entrenamiento de fuerza
- Descansa lo suficiente
- No sigas dietas milagro
- Realiza tratamientos médico-estéticos para ayudar a eliminar la grasa localizada
¿Cómo eliminar la grasa abdominal?
Muchos pacientes llegan a Ivalia preocupadas porque hay grasa localizada en ciertas zonas de su cuerpo que no logran eliminar ni con ejercicio físico ni con dietas. Uno de los tratamientos idóneos para acabar con esta grasa es el Sculpsure, un tratamiento láser que destruye la grasa más resistente.
¿En qué consiste el Sculpsure?
Se trata de un equipo láser de última generación que resulta ideal para eliminar en solo 25 minutos la grasa persistente. Esto lo consigue colocando 4 aplicadores planos en la zona a tratar. La energía emitida tiene afinidad por el tejido adiposo por lo que penetra a través de la piel, sin dañarla.
Con el transcurso de los días, el cuerpo elimina, de forma natural, los adipocitos de grasa destruidos. Así el paciente podrá comenzar a ver resultados desde la sexta semana del tratamiento. Siendo completamente evidentes estos resultados a partir de las doce semanas.
Si quieres acabar con la grasa localizada no esperes más y pide ya tu cita en Ivalia.